Les cours de yoga Oly Be à Lyon

Oly Be est une très jolie découverte. Il suffit de télécharger l’application ou de se rendre sur leur site internet pour commencer à prendre des cours de yoga à la carte.

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Tarte abricots — amandes (sans beurre)

Facile ! Une nouvelle recette au feeling, sans beurre, fabriquée de A à Z et qui sent bon l’été.

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Reasons to Stay Alive — Matt Haig [avis lecture]

Une merveille d’optimisme, une ode à la vie

Be brave. Be strong. Breathe, and keep going. You will thank yourself later. (p.243)

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Ironman 70.3 Les Sables d’Olonne — 16 juin 2019

2800 participants, 1.9 kilomètres de natation, 90km de vélo, 21.1km de course à pieds. Un sacré spectacle. Voici une petite sélection de mes photos d’hier !

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Coup de cœur du moment (#1) : la vidéo « ALREADY » de Hannah McNeely

Je ne manque jamais une seule vidéo de Hannah McNeely sur Youtube. Enseignante et auteure, elle partage des moments de vie authentiques en toute simplicité sur sa chaîne. Sa vidéo « already » m’a particulièrement touchée. Son idée de la confiance en soi est simple et pourtant éclairante : nous sommes DÉJÀ assez.

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